Minyak ikan untuk rambut rontok

Minyak ikan untuk rambut rontokMinyak ikan adalah salah satu sumber vitamin C dan antioksidan yang berguna untuk mencegah kerontokana rambut, kita tentu tahu bahwa orang yang membiasakan dirinya mengkonsumsi ikan laut biasanya memiliki rambut indah dan tebal.

Lalu bagaimana jika kita termasuk orang yang alergi terhadap makanan laut seperti ikan? Di zaman sekarang ini banyak alternatif lain tanpa mengurangi sedikitpun manfaat sebenarnya.

Kita bisa mengkonsumsi suplemen minyak ikan yang banyak dijual di apotik maupun toko obat, suplemen ini memiliki fungsid an manfaat yang sama dengan minyak yang diperoleh saat kita mengkonsumsi ikan itu sendiri.

Tingginya nutrisi dan kandungan penting dalam ikan membuatnya menjadi salah satu makanan paling dianjurkan oleh para ahli gizi. Asam lemak omega-3, eicosapentaenoic serta docosahexaenoic merupakan beberapa kandungan penting dalam minyak ikan yang berfaedah untuk mengurangi peradangan serta beberapa manfaat berikut ini:

  • Mencegah dan mengatasi jerawat
  • Baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan
  • Mengurangi stres
  • Bagus untuk kulit
  • Meningkatkan pertumbuhan rambut
  • Mencegah kerontokan
  • Melancarkan peredaran darah
  • Mencegah serangan jantung
  • Meningkatkan daya ingat

Kerontokan tidak bisa dilepaskan dari campur tangan DHT, DHT sendiri merupakan salah satu hormon manusia yang dapat mengurangi folikel. Jika folikel berkurang maka rambut akan mengalami penyusutan secara signifikan dan biasanya bersifat permanen.

Minyak ikan hadir dengan berbagai nutrisi penting di dalamnya dan ampuh dalam mengurangi efek DHT tersebut, kita juga dapat menggantinya dengan suplemen jika alergi terhadap makanan tersebut.

Suplemen minyak ikan biasanya mengandung beberapa nutrisi dan vitamin yang tidak berbeda jauh dengan kandungan dalam ikan itu sendiri, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

Vitamin A: Vitamin ini berguna untuk memperbaiki kondisi dan kesehatan folikel, folikel merupakan cikal bakal rambut.

Vitamin B: Menambah kekuatan pada folikel sehingga tidak mudah patah dan rontok.

Vitamin C: Mengurangi masalah kerontokan dan kerusakan yang terjadi pada rambut baik diakibatkan oleh faktor internal maupun external.

Vitamin D: Vitamin ini sebenarnya ada dalam tubuh kita dan hanya menunggu pancaran sinar matahari saja, namun suplemen ini dibekali dengan zat dan senyawa yang dapat meningkatkan kadar vitamin tersebut. Fungsi vitamin ini adalah untuk menumbuhkan kembali rambut yanbg telah rontok.

Omega 3: Ini adalah lemak sehat yang terdapat pada ikan laut, berguna untuk mengembalikan kelembaban kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan.

L-Lysine: Ini adalah asam amino yang berguna untuk menjaga keseimbangan nitrogen dalam tubuh.

Di atas adalah kandungan dari suplemen minyak ikan yang mudah kita jumpai di apotik dan toko obat, jika anda termasuk orang yang sedang bermasalah dengan kerontokan maka tidak ada salahnya mencoba suplemen ini.

Agar lebih memahami lagi tentang manfaat dan efek samping dari suplemen ini, silahkan simak baik-baik keterangan di bawah ini.

Berikut adalah manfaat dan efek samping penggunaan minyak ikan untuk rambut rontok.

Manfaat

  • Meningkatkan pertumbuhan rambut baru
  • Menebalkan dan mempercepat pertumbuhan
  • Bisa digunakan oleh pria dan wanita
  • Cocok untuk segala jenis rambut

Efek samping

  • Dapat menyebabkan alergi
  • Gangguan keasaman tubuh
  • Gangguan sistem pernafasan

Penjelasan di atas mudah-mudahan bisa menambah wawasan kita terhadap langkah apa saja yang bisa diambil untuk menanggulangi masalah kerontokan.

tags: ,